「ご飯は太るからパンを食べてます。」という意見がありますが、これは大間違い。 パン100gは約260kcal ご飯100gは約148kcal ちなみに私は、毎朝納豆卵かけご飯をどんぶり1杯(約1合)食ってますが、身長168cmで体重は62kgをキープしています。 また、ご飯は…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。