Body Fitness

115円のアプリが無料になっていたので入れてみました。筋トレの方法を動画付きでたくさん紹介してくれて、日々のトレーニング記録が残せるようです。ヨガのポーズも見ることができるし、体重の記録も可能なので、女性の方でも使えそうですね。

早速鍛えたいところですが、運動、特にストレッチ不足のために腰痛気味。40超えたら意識的に運動をしておかないと、衰える一方ですね。こういったツールがあれば、少しでもやる気が出そうな感じです。半月くらいは。。。
"BodyFitness(App Store)"