今月は暑くてコンスタントに走るのは無理だろうと思っていたランニング、しかし何とか目標の200kmは達成することができました。 記録しているのはiPhoneアプリのNike+GPSです。走行中にペースタイムをアナウンスしてくれるので、自分の体調が正確に把握でき…

レノボの激安ノートPCを買い激安メモリを増設して、Win7のOSにメモリ4GBを使っているのですが、自分が使っている状況では、メモリの消費量は多くても2.5GB程度。デフォの2GBでは足りませんが4GBは余ってしまいます。多いに越したことはないのですが、十分に…