あけましておめでとうございます。 大晦日の昨日、2011年の走り納めということで、42.195kmを走りました。フルマラソンを3時間半以内で走るというのが2011年の目標でした。そしてできることなら3時間20分で走るのが理想でした。3時間半なら1kmあたり約5分…
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