月の前半にひざを痛めてしまい、休足日が増えてしまったおかげで、先月よりも100kmほど走行距離は減ってしまい、今月のランニング走行距離は310kmとなりました。 しかし、練習メニューはハードにし、特にペース走はスピードをできるだけ上げて走るようにした…

かなり前にも書いたiPadアプリのCorkulousがアップデートし、iPhoneにも対応しました。 iPhoneアプリがiPadにも対応というのはよくありますが、その逆というのはめずらしいですね。iCloudにも対応し、iPhoneやiPadの設定の”書類とデータ”の同期をオンにして…